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A aula será ministrada por Aline Rodrigues Braga e irá treinar a sustentação do próprio corpo, força, alongamento e a tonificação da musculatura. Nesta modalidade, não se utilizam equipamentos, apenas acessórios como elásticos e bolas.
A atividade acontece a partir das 10h e para participar é necessário retirar uma senha uma hora antes na lojinha do Sesc.
O Sesc fica na Rua Rogério Tácola, n° 118 no bairro do Socorro.
