Neste sábado(26) tem oficina de pilates solo no Sesc de Mogi
Imagens: Canva A aula será ministrada por Aline Rodrigues Braga e irá treinar a sustentação do próprio corpo, força, alongamento e a tonificação da musculatura. Nesta modalidade, não se utilizam equipamentos, apenas acessórios como elásticos e bolas. A atividade acontece a partir das 10h e para participar é necessário retirar uma senha uma hora antes […]
Itaquaquecetuba abre inscrições para cursos de qualificação profissional e aulas de pilates
Imagens: Canva A ação é 100% gratuita e acontece na Casa da Mulher em parceria com o Sebrae. Os cursos disponíveis são bolos caseiros, criação, montagem e venda de bijuterias, técnicas de fotografia para e-commerce e aula de pilates. Os cursos iniciarão no dia 1 de outubro e as aulas de pilates acontecem as segunda […]
